在年度“上海医药卫生优秀新闻作品奖——医学科普奖”的评选中，DR.徐的科普推文《坐月子一定要喝红糖水？继续转给婆婆妈妈看！》荣获优秀奖！
一起来看看DR.徐的获奖文章吧……
说起坐月子必备品，很多人都会脱口而出“红糖水！”尤其在很多妈妈婆婆的概念里没有红糖水的月子是不完整的！很多地区甚至是用吃了多少斤红糖来衡量产妇月子坐得好不好。红糖水为何成了坐月子的标配呢？现代女性坐月子还有必要大量的喝红糖水吗？一起来看看传说中的“月子神品”红糖水到底含有哪些成分？
红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接着以小火熬煮5～6小时，不断搅拌让水分慢慢地蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是红糖砖，而红糖水就是红糖用热水冲开的水。因为没有经过高度精炼，所以甘蔗汁中的大部分营养成分被保留。除了含有蔗糖之外，还有铁、锌、锰、铬等微量元素。有些地区会将颜色较深的被称为黑糖、颜色较浅的称为*糖。
《本草纲目》记载：“红糖味甘、性温，有补中缓急、化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛之功效。”古代由于妇产医学不普及，产后缺医少药，再加上物质匮乏，所以人们只能把便宜又容易获得的红糖作为产后必备品。利用红糖活血化淤、暖胃健脾的好处，帮助产妇排恶露，避免产后受寒。
久而久之，红糖就成了坐月子的标配了！就连热播电视剧《甄嬛传》里也出现了甄嬛产后在甘露寺因为缺医少药，腹痛不已，只能依靠好心的尼姑送她的一大包红糖来缓解的情节。这样看起来，我们现代女性可要幸福太多了！孕期就可以在专业的助产医疗机构建卡产检，通过各种专业渠道学习孕期知识，生产过程中可以享受无痛分娩、水中分娩，产后医生也会根据产妇的分娩情况开具一些促进机体恢复的药物，很多女性还会选择了入住月子会所或者请专业的育婴师回家照顾，月子期间别说缺医少药的情况不会发生，徐医生整天都在忙着提醒大家注意：不要盲目进补，不要营养过剩！之前我们为大家推荐过产后哺乳期间的饮食注意事项：，我用乳汁对你告白（错过的