晚上是心梗发作的高发期，尤其是在夏秋交替之时，一冷一热很易造成血管痉挛，心梗的风险非常大。给大家提前打个预防针，不得不提醒：心梗一旦发作，非死即残。有很多夜间突发心梗人群，因为耽误了*金时间而错过了最佳的抢救时机。
为了预防夜间心梗突发，我们在晚上一定要注意身体的各种状况，出现异常，应该及时的提高警惕。吹空调、吃冷饮等多种不良习惯，都可能会引发心肌坏死。心梗发作在晚上身体的变化会很明显，如果不及时处理的话，的确很危险，希望你重视。心梗发作有提示，睡觉时，身体这4种变化，可能是预你心梗要来，别大意了。
心梗发作有前兆，再三提醒：睡觉时的4个信号，莫忽视
胸部疼痛。有很多心梗在发作时，都会伴有不良的反应出现。在睡觉时，若是胸口有了压榨性疼痛的话，就要当心了，很可能是心梗造成的。心梗来临前如果身体长时间的缺血缺氧易导致疼痛的发生，如果心区有明显的疼痛无法通过休息缓解的话，要及时地寻求帮助。
心跳不稳。心梗快要来临时，在睡觉时会发现心跳会有明显的不同以往。正常来说，人的心跳速度应该保持在六十到一百次，在这个合理的范围当中都属于正常。而有的人在心梗发作时，心率容易出现改变，心跳的速度可能过快也可能过慢，心跳不稳定都可能是警告。
身体发热。在睡觉的过程当中，若是身体有了不自觉的发热情况，要提高警惕。当心梗发作时，心脏功能受损，身体会受到影响而带来发热的表现。晚上睡觉时，如果身体发热比较明显，出汗多的话，要当心是不是心梗来敲门了，别不当回事。
肠胃不适。有些腹痛可能是心梗，有研究发现，在我国的心肌梗死人群当中，有三大分之一以上的临床表同都不典型。这些人在心梗发作前的胸痛也是很不典型的，大部分可能为腹痛、牙痛等。建议中老年人发生不明原因的肠胃道不良反应也要小心，有的人在在睡觉时会感觉到腹胀明显，有恶心反胃的感觉，也可能跟心梗有关。
做好2件事，预防心梗来袭
每天喝杯绿茶。绿茶当中有一种化合物对于心血管健康是非常有好处的。每天坚持适量饮用绿茶，有利于促进身体健康，降低心脑血管问题的发生率。尤其是对于中老年人来说，每天喝一杯对于心脏的保养是有益处的。
及时释放压力。随着生活节奏的逐步加快，人们想要跟上步伐，所要学习和承受的东西也更加的多。无论是工作还是生活，都要主动地调节自己，不要让自己太累，及时的释放自己的压力，给心脏减负。
心梗发作时，睡觉时以上几种变化莫忽视，或可救命！特别是有部分人发作时，心口也会疼，但是没那么厉害，过一阵子，不疼了甚至以为心脏自己就好了。这是非常错误的想法，一旦有了不适，应当高度重视起来。
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