有了娃之后，最怕的就是宝宝生病，看着活蹦乱跳的淘气包被折磨成病恹恹的样子，实在心疼！全家上下都围着baby打转！
特别是0-3岁的小宝宝，他们的语言表达能力有限，妈妈们有时只能“猜”宝宝身体的状况。
很多小宝宝拉肚子情绪不好，脾气变得特别的大，常常一言不合就哇哇大哭个不停。老人或是新手妈妈，都认为是普通的腹泻，着凉了，或是吃了不干净的东西！
其实宝宝腹泻，还有一种常常被忽略的原因——乳糖不耐受。
01
宝宝乳糖不耐受是怎么回事？
乳糖不耐受，又称“乳糖酶缺乏症”。
是由于乳糖酶分泌太少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，使乳糖停滞在肠道里发酵产生酸气，而引起的非感染性腹泻。
乳糖是奶粉和母乳中提供宝宝生长的重要能量之一，由半乳糖和葡萄糖组成。
乳糖只有分解成较小的葡萄糖和半乳糖，才能穿过肠壁被小肠吸收。
正常情况，小肠分泌乳糖酶，把乳糖分解。
但若乳糖酶分泌不足，乳糖就不能被及时分解、吸收，滞留在小肠里吸收大量水分，便便里水分增多了，宝宝就会拉肚子。
滞留在小肠的乳糖，还是细菌们的美食。
细菌们吃掉乳糖，排出乳酸、甲烷和CO2等大量气体，导致宝宝乳糖不耐受。
尤其要指出：儿童乳糖不耐受与腹泻往往互为因果、互相促进，形成恶性循环。
02
怎样判断宝宝乳糖不耐受？
1闻：宝宝口腔酸臭味、便便酸臭味
2听：肠鸣、打嗝、屁多
3看：便便像蛋花汤、水便分离、偶有泡沫
腹胀、腹痛
溢奶、呕吐
睡眠不安、厌食
03
乳糖酶缺乏，对宝宝成长有何危害？
■肚胀呕吐，宝宝厌奶
■营养不良，成长掉队
钙磷铁等矿物质微量元素及大脑发育的半乳糖、维生素、蛋白质营养不吸收，造成患儿体重低下及智力、体格生长发育迟缓等问题。严重的时候，乳糖不耐诱发的并发症会危及患儿生命。
■肚痛折磨，睡不安稳奶在体内无法被完全分解、吸收而滞留肠道，在细菌的作用下形成各种有害物质，引起肠道菌群失调，引发肚痛、腹泻，影响宝宝睡眠。
■消化不好，嘴巴酸臭/部分宝宝会诱发尿布疹
04
容易缺乏乳糖酶的3种人群
先天性乳糖酶缺乏乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，我国新生儿的乳糖不耐受多属此类，轻重不一。
继发性乳糖酶缺乏多发生在肠炎后，肠黏膜受损伤而出现酶的缺乏，一般会持续需0.5-2个月。
成人型乳糖酶缺乏到一定年龄后，乳糖酶活性降低或消失。
乳糖不耐症还与年纪相关，年纪由高到低，乳糖不耐症呈显着递减趋势。
05
解决乳糖不耐受最快捷的方法
“乳糖酶缺乏是体内乳糖酶活性或数量的降低，以致分解乳糖能力下降。
解决乳糖酶缺乏最简单有效的方法是，饮奶或食用乳制品前补充一定剂量的外源性乳糖酶，外源性乳糖酶加上体内的乳糖酶一起将摄入的乳糖进行消化。
”END
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