大家好我是阿哩。
你知道怎么选牙膏吗？
几块和几十块的牙膏有什么区别？
止血牙膏真的有用吗？
今天来给大家透露一些关于牙膏的秘密，看完能省一笔钱！
首先给大家科普一下，牙膏最基础的作用——清洁牙齿。
摩擦剂是牙膏中最重要的成分之一，帮助摩擦的。颗粒质地的它们可以增大牙刷刷毛与牙齿间的摩擦力，从而使牙齿上的不洁物脱离牙齿，实现清洁牙齿的功效。
摩擦剂一般它会占膏体成分的50%左右，碳酸钙、焦磷酸钙都是被广泛使用的摩擦剂。
简单来说就是，不管是几块钱的牙膏都能满足“摩擦”“清洁牙齿”的功能。
没错，如果你很佛系，可以关掉这篇文章。
因为如果只是单纯需要清洁牙齿，你可以在超市盲买最便宜的牙膏。
说到摩擦剂，这边提一下牙粉。
在牙膏出现前，牙粉是人们最常用的牙齿清洁剂，也不知道哪些明星网红推荐，最近又“流行”了起来。
拜托，时代已经进步了啊喂！这就好像，别人都用智能机了，你还在用诺基亚呢....
牙粉摩擦力很大，可能你一不小心就蹭破牙龈了，得不偿失。
最近在某书上看到几个这样的帖子：
到底是为什么，大家还没丢掉这些止血牙膏？
什么是治标不治本？
止血牙膏就是。
例如我们都知道，肚子疼的时候，首先必须明确是什么原因（胃？阑尾？胆囊？……）引起腹痛，不能只吃止痛药止痛，因为这样会延误诊断治疗甚至危及生命。
然而一样的道理，为什么牙齿出血肿痛时，大家不去看到底是什么病呢？
药物牙膏的原理大多是通过抑制牙龈的炎症来控制出血。
但是，牙龈炎症的症状是控制了，牙龈是不出血了，你的病症却不会因此得到彻底解决。
因为，导致牙龈出血的是牙科最常见的疾病之一——牙周疾病。事实上，缺维生素C和牙龈肿痛出血也是没有关系的，没有什么拿的出手的科学依据。
所以，几十块的止血牙膏，没必要买。
有这钱，先去诊所洗牙。
牙膏是不是一定要买含氟的？
含氟，是一支牙膏的必备属性。
不要管你家水质如何、是自己用还是给娃娃用，即便你有氟斑牙……所有人（敲黑板，是所有人！）都应该使用含氟牙膏。
因为牙膏只有含有一定浓度的氟，才能在牙齿局部起到防龋齿的作用。只要不是把牙膏都吃了，是不会造成氟的超量和中*的。含氟牙膏是我心目中牙科最了不起的发明。
所以抛开牙膏的价格、口味、包装、赠品等等花了呼哨的“增值包装”，最基础一点，牙膏要买含氟的。
那么该如何判断牙膏是否含氟呢？
一、看成分
市场上能买到的氟主要有三种：氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。
氟化钠
单氟磷酸钠
氟化亚锡
国家有规定含氟浓度必须在包装上注明。所以如果你在牙膏成分表里找到它们仨中的一个，那就肯定是含氟牙膏了。
二、看含量
含氟牙膏的包装上，都会标上它的含氟浓度。理论上讲0.1%以上的浓度，防龋效果都是比较肯定的。
不过有效成份这种东西，一般都是越浓越有效，成人牙膏我都是选0.%或者0.15%的。
本来就在嘴里停留一两分钟，浓度一下少了三分之一的话，还是感觉不够给力。
仅用牙膏，真的能美白牙齿么？
有效的美白牙膏是存在的，但有一个大前提——针对外源性色素有效。
什么是外源性色素？
简单来说就是我们吃吃喝喝抽抽时造成的牙齿染色，茶、咖啡、红酒、烟斑、酱油、咖喱、槟郎……这些色素会附着在牙齿上，造成牙齿的颜色发*，甚至表面有成片的黑色素。
对于这种外源性色素，轻度的可以用美白牙膏去除，减少色素在牙面的重新附着，严重的还是要先洗牙，进而还原牙齿的本来面目！
比如你是大烟*，就可别指望一支牙膏就能拯救你的大*牙。
而且美白牙膏在国内是可以随便写的，没有什么标准可言。
比如我是一个乡镇企业，做了一款牙膏，最普通的牙膏，啥特殊成份都没有，但我作为厂长，我觉得包装上写上“美白”两个字会好卖一点，那我就可以印，没人管的。╮(╯▽╰)╭
所以，如果你想选择真正的美白牙膏，那不能看盒子印的是不是漂亮，也不能看广告里模特的牙有多白，关键是要看它里面是否含有能够支持它美白功效的成份。
什么成分的牙膏才能实现美白功能？
真正能够实现美白功能的成分有两大类：物理摩擦类vs化学吸附类
一、物理类摩擦剂——碳酸钙、硅石和水合硅石
基础款：碳酸钙、硅石
这两种是把天然矿物磨碎后，利用其颗粒感，进行牙齿表面色素的去除，成本也不高，就好比磨砂洗面奶或者去污粉。
在这些颗粒的辅助之下，牙齿上的色素是能够被更有效率的去除的。
进阶款：水合硅石
这是在天然矿物的性能仍不够满意的情况下，由科学家们发明的人工合成颗粒。是一种更高级的摩擦剂。
在具备良好抛光性能的前提下，水合硅石的表面外形更加圆润，不像碳酸钙的棱角那么分明，对于牙齿的磨损会更小。
二、化学吸附类——六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等多聚磷酸盐
化学吸附类的主要代表是多聚磷酸盐，比如六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等等。
六偏磷酸钠是比较优质的美白成分，大家挑选时可以选这个排前面的。
这类化合物可以使得牙齿和其表面的色素更加容易分离，并且可以竞争性结合钙离子，对于防止牙石的形成和色素的沉积都有一定的效果，一般都是放在比较好的美白牙膏中。
所以，选择美白牙膏时，盯着这几个成分就行。
没以上成分的，几十块钱买的“美白功效”就打水漂了。
以上就是选牙膏的小秘密，看懂了给阿哩点个赞？
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我是阿哩，研究一些科学变美的干货
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