4月18日凌晨四点许，我突发右侧腹部疼痛，并用艾灸一次搞定。
发现腹痛是在做梦，梦见我在讲腹部不同部位的疼痛应该如何处理，讲到肚脐右侧腹痛时，感觉无比强烈，在梦里怎么都无法排遣这个不适感，忽一下醒过来，肚脐右方天枢穴上下，疼得正欢。
看了一下时间，刚过四点，却一下子困意全无，脑海里快速排查可能引起腹痛的原因：腹部不硬不满，可以触碰按压，无压痛，无反跳痛，先排除腹膜炎。
右下腹部仔细检查一番，右上腹部和右侧天枢穴都摸过，无紧绷感，无明显压痛加剧的点，暗自揣测，阑尾炎和胆囊炎的可能性也不大。
刚想着不管它，翻身睡过去，痛感却持续地提醒我：痛着呢，别睡，起来照顾一下痛处。
坐起身时，右侧腹部痛感更强烈一点，但没有影响走路。上个小号，没有排大号的感觉，走到灸房去艾灸。
救急，凌晨四点，该灸也得灸。
艾灸前摸一下脉，虽然双脉都有弦数感，但按下去，并无弹指感，稍微放心一点。
痛处局部固定，没有蔓延开的意思，首选的选穴方法，就近取穴，于是艾灸右侧天枢穴附近。几乎没有任何热灸感，而且灸的时候，感觉局部纠结得更紧，我想，正邪相争，不该停灸，且继续灸灸看吧。
灸过十几分钟后，突然一下子感觉脚很冰——虽然广州开始降点温，但这个温度，我不可能脚冰的。脑子里一闪过《伤寒论》的“阳微结”，又摸了一下脉，跳得更有力、更快，依然未到弹指。
莫非选穴不对？灸局部反而加重了阳气内结的趋势吗？
脑海里快速闪过，前两天在灸馆被灸时，很本能地想被灸右侧志室穴——更挨着右侧带脉穴一点。何不干脆不管这些辨证选穴的复杂推理过程，干脆听从心神的智慧，艾条挪到右侧大横穴与右侧带脉穴之间，一灸上，就感觉气松下来。呼~舒服多了。
连着灸半个多小时，整片右侧腹部都松软下来，腹部怎么按压，都不再痛。忽然一下子气上冲，忍不住打了好几个喷嚏，继而鼻涕流出，双脚直接回温，一片热流透到后腰，整个右侧的腰部和背部，都暖起来。
此时我已经困得不行，强撑着又摸了一下脉，脉跳明显力弱，仍偏弦数。已经灸到“气至而有效”，果断灭掉艾条，回床上睡觉。一直睡到七点多，好想不去上班，继续在家睡觉
强打起精神，去灸馆看诊。一路上，自己好好复盘了这次腹痛。
急症，既往没有出现过右侧的腹部疼痛，食物一直吃得克制，也没有上吐下泻的症状，这次腹痛是怎么出来的？
坐在车上闭眼思索，闪过张仲景的话，“此为阳为结”，“此为半在里半在外也”，“必有表，复有里也”……
忽然将整个发病经过弄清楚：习惯每晚睡前看书，近期基本保持每晚睡前至少看一个小时的书，思虑重，容易气结。正赶上广州降温，昨天睡前看书，可能受了外寒，又因连日的劳累和思虑，内在气弱，“血弱气尽，腠理开，邪气因入”，正好“结”在肠外，系膜之间，于是发为深夜腹痛。
艾灸右侧大横穴到带脉穴之间，正好交通上下，升降则气机恢复，气结得破，阳气得以正常布扬周身，于是足温恢复，阳气促排外邪，因而喷嚏后腹痛解。
这次艾灸自救经过，还强化我对艾灸选穴的思路，如果执着于气至病所，没有配合脉诊和着眼于恢复人体的正常气机，腹痛不会好得这么快。不同的认知高度，可能带来截然不同的后果，关键时候，知识就是自救之法。
十几分钟车程，我想明白这次腹痛的成因，也做好准备，今天下午要在灸馆灸个够。否则，气机虽已恢复，但内在的气弱，没有得到根本的扭转，一不小心思虑重一点，又容易复发。
于是下午安排三人艾灸，艾灸前请斯敏老师给我诊脉，并详细问诊，选了三个穴位：大椎穴——解表，右胆俞、右志室——调升降、利肝胆。艾灸时我一路沉沉睡去，呼吸深长，声音略粗，连着灸了三个小时，不仅状态恢复，而且脉象已不弦数。
灸后回家吃饭，写出这次腹痛的自灸经历，一气呵成，哈哈。
最后想提醒一下广大家长，很多孩子的气血比较弱，遭到比较严厉的批评或收到大的惊吓后，容易经常腹痛，要考虑“半在里半在外”的肠系膜受邪，从调畅气机的穴位入手调理，比如艾灸至阳穴，可能比直接灸肚脐穴效果更好一点。
吃饭前后和吃饭时，不要厉声批评孩子，这个古人的智慧，在今天一样有指导意义。
关于腹痛的辨析和处理方法，我在《脾胃调养灸》里详细分析过，并给出艾灸建议，有需要的朋友可以长按识别下方