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//作者：葡萄买买提
//题图：20minutos
//来源：20minutos
西班牙从本周四开始，气温逐渐升高，Meteored的气象学家Francisco解释表示，气温将从今天开始上升，尤其是在西部。根据Meteored的预测，本周五，除了坎塔布里亚、比利牛斯山脉和海岸的山区，晴朗的天气将在整个半岛占领主导地位。Guadalquivir和Badajoz的温度将达到30oC。周末气温在周末，Guadiana和Guadalquivir盆地以及加利西亚内陆的气温很可能会超过30-33oC，并且由于城市的热岛效应，大城市的气温也将上升得更多。马德里、萨拉戈萨和巴利亚多利德等城市的气温记录为25或26oC。西南部明显超过30oC”。整个月的预测气象学家JoséMiguelVi?as表示，5月和6月初的气温都会保持这一水平。其中Baleares群岛这两个月的气温都会高于平均水平，同时降雨量也将明显低于平均水平。气温升高应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。如果出现头晕、头痛、耳鸣、眼花。口渴、全身无力及行走不稳情况，应立刻提高警惕。随着未来几个月气温的不断升高，避暑工作不可少。1、喝水大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。2、降温外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，穿浅色、透气性好的服装。在外时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3、备药可以随身带一些药品，以解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，医院诊治。中暑了怎么办？1、转移迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。2、降温患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。3、补水患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万别急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。4、促醒病人若失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。5、转送对于重症中暑病人，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。"生活通和她的朋友们"视频号来了
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