腹痛是我们常见的一种症状，轻微的腹痛还好，忍忍就过去，但是如果出现疼痛剧烈，如针扎、刀刺一般，并且伴随腹泻，手脚冰冷，面色苍白，冒冷汗。这种滋味是非常难受的，今天就给大家介绍几种食物调理腹痛。
中医认为，腹痛是由多种因素导致脏腑气机不利，气血经脉受阻，从而脏腑经络失于濡养，引发疼痛。
1.寒凝腹痛
人体感受风寒后，或者饮食过冷，寒邪聚集在体内，寒凝气滞，导致脏腑经脉气机受阻，不通则痛。
症状：患者会突然出现腹痛，疼痛剧烈，得温则减，遇寒加重，恶寒，手足寒冷，小便清长。
治法：温里散寒，理气止痛
患者平时要注意保暖，饮食不宜过于寒凉，气候寒冷时，可以在腹部放置热水袋，或者护肤保健品。
饮食方面可以食用韭菜，韭菜辛、温，入肾、胃、肺、肝经。能够温中，行气，补肾，散瘀。用法：捣成汁，大概60～克；或者熬粥，炒菜时加入菜里面。还可以外用，选择适量的韭菜捣敷，然后煎水熏洗。
2.食滞腹痛
暴饮暴食，导致脾胃损伤，或者饮食太过肥甘厚腻，辛辣刺激，内生湿热，韵姐于肠胃；又或者饮食过于生冷，导致寒湿内停，都会对脾胃造成损伤，以至于腹气不畅，气机阻滞，引发腹痛。
症状：以胀痛为主，容易打嗝、厌食，疼痛时会出现腹泻，腹泻后疼痛会缓解，或者大便秘结。
治法：消食导滞
严格控制饮食，腹痛严重者，建议暂时不要饮食，症状缓解后，先予以清淡流食，随后再逐渐恢复正常饮食。
建议食用萝卜、山楂。萝卜能够健脾和中，缓解腹痛。用法：煎汤，30～克；或者生吃、捣汁、煮食。外用：适量，煮熟捣敷，或者切成片烧热敷。还可以用生山楂、炒山楂各6g，炒陈皮9g，红茶3g。放入热水瓶中，再倒进大半瓶的热水，塞紧塞子十几分钟，每天可以当作茶喝。
3.虚寒腹痛
先天脾阳不足，阳气虚弱，或者贪食寒冷，损伤脾阳，脾阳逐渐衰弱，导致气血不足。或者久病伤及肾阳，导致肾阳衰弱。这些都能导致脏腑经络失养，阴寒聚集在腹部，寒气阻滞，从而引发腹痛。
症状：有时疼痛，有时不痛，喜热怕冷，用手按时疼痛会缓解，劳累和饥饿后疼痛会加重，进食后疼痛缓解，伴随腹泻。
治法：温中补虚，理急止痛
饮食建议食用葱白，葱白辛、温，入肺、胃经。能够通阳，发表。用法：煎汤，9～15克；或者用酒煎，煮粥，每次大约用15～30克。外用：选择适量的葱白捣敷、炒熨、煎水洗、蜂蜜或醋调敷。
还可以制作山楂红糖汤：山楂10枚，*芪30g。冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，在加入红糖3g食用，每日2次。
4.血瘀腹痛
跌扑损伤导致淤血内阻，或者因腹部手术，血络受到损伤，或者气滞，导致血运行不畅等，都会导致瘀血阻滞。
症状：疼痛剧烈，如针扎、刀刺，痛处固定，腹部触摸时还可能出现结节或者硬块。
治疗：活血化瘀，和络止痛
饮食建议用桃仁（去皮尖）21枚，生地*30g，桂心（研末）3g，粳米g，生姜3g。地*、桃仁、生姜三味加米酒mL共研，捣碎取汁备用，另外用粳米煮粥，再倒入汁水，煮熟后，调入桂心末。每日1剂，空腹热食。
5.气滞腹痛
脾气暴躁，或者抑郁，情绪失调，肝失疏泄，气机不畅，导致脏腑经络气血运行不畅，气滞血瘀，引发腹痛。
症状：腹部胀痛不适，还会伴随两胁疼痛，地嗳气、矢气缓解，忧思恼怒时疼痛会加重。
治疗：疏肝解郁，理气止痛
饮食推荐香橼米醋浸海带，取新鲜海带g，香橼9g，醋0mL。将鲜海带和香橼皮在米醋中浸泡7天。每天取海带6～9g炒菜，连续食用2周。
或者木香饮，木香20g，研成粉末备用。取木香粉2g，加入热米酒15mL调服，每日2次。
不同的腹痛，它的调理方式也不一样，具体的还是需要医生辨证施治。若是还有