人体内各部位都是存在神经，而我们的人体活动、行为大多都是由体内所存在的神经所控制的，我们日常的吃饭、走路、拿东西、说话等等，这些行为都是由体内的神经所控制做出的；而我们体内的心跳、消化、呼吸等等，这些生理活动都是由体内的神经所操纵的。
而我们体内的神经分为三种，中枢神经、周围神经以及植物神经。这三种神经所涉及的范围不同、所操纵的部位也各有不同。
而什么是植物神经？
植物神经是一种支配心脏肌肉、平滑肌、内脏活动的主要神经系统，是一种较为重要的神经系统。其分为交感神经和副交感神经两种。一般情况下，这两种神经是处于平衡、合作、互相协调的状态的。并且这两种神经系统分别支配着人体较为重要的一些生理性活动或是功能，如心跳、消化、呼吸、血液等等。而当受到一些刺激性因素影响之后，便可能会导致这两种神经的平衡状态受到影响，导致出现失调的情况，而当两者出现失调情况之后，其所导致的便可能会是涉及多种器官、细胞、组织的各种不适。并且其的影响甚至可能会随着时间的加长，而其的影响也在逐渐扩大，甚至有时候可能会是涉及全身的不适。
而导致两者出现失调情况的刺激因素是较多的，尤其是在现如今这种竞争较为激烈的社会生活当中，人们所受到的影响也是较多且较大的，可能是情绪的不佳、可能是压力的过大、也可能是过度的劳累，也可能会是运动量的严重缺乏等等都可能导致神经的失调。
而在日常生活当中，我们便要多加注意，当出现这些不适情况的时候，也要多加警惕。
1.情绪的不稳定
植物神经紊乱是非常影响情绪的。植物神经紊乱本身是一种特殊的疾病，其属于非器质性疾病，是仪器难以检测出现的功能性障碍的问题。因此，当身体出现不适的时候，并且仪器还检查不出来，难免会产生一系列不佳的情绪，会担心、会害怕、会恐惧、会焦虑，总是担心自己是不是得了多严重的疾病，是严重到难以检测出来的程度。并且植物神经紊乱本身便对情绪有种‘束缚’的作用，本身会导致情绪偏向压抑、低落、暴躁、烦闷等不佳状态，并且还极易容易导致身体的不适感或是疼痛感，而当出现身体的不适的时候，自然也容易影响到情绪的问题。
2.睡眠不足
植物神经紊乱是很容易导致睡眠不足的。植物神经紊乱由于其本质是两证神经的失调导致的，而植物神经失调导致的激素失调以及内分泌失常，便容易出现睡眠障碍的问题。并且植物神经紊乱所导致出现的情绪不佳以及躯体的多种不适，还可能会加剧睡眠障碍的问题。因此，植物神经紊乱是非常影响睡眠的。可能会出现早醒、失眠、难以入睡、觉浅等睡眠障碍的问题。
3.肠胃的不适
植物神经支配着消化的生理功能，本身出现的紊乱也可能会导致胃肠的不适，而植物神经紊乱所导致的情绪、身体不适、睡眠紊乱等问题也会加剧肠胃的不适。可能会出现腹胀腹痛、胃绞痛、腹泻或是便秘，胃酸反流、恶心、呕吐等等。
4.头部不适
植物神经紊乱还可能会导致头部的多种不适，由于植物神经当中的副交感神经所涉及的脑部的支配功能，因此当失调现象出现之后，也是可能会出现脑部不适的。并且植物神经紊乱大多是由于压力过大所导致的，而压力过大也是可能会导致脑部不适的。并且植物神经紊乱所引起的多种情绪异常以及身体不适的问题是很可能会加剧脑部的不适的。因此，植物神经紊乱也是会出现多种脑部不适的。可能会出现头痛、头部胀痛感、紧束感，感觉头部被重物压着等等。
5.心脏的不适
对于心脏的不适，可能是由于植物神经支配着心跳的生理活动，如果神经出现失调，自然也可能会导致心脏的不适。并且植物神经紊乱所导致的情绪异常，尤其是过度的焦虑、担忧等不佳情绪，是很可能会导致患者变得异常且过度的敏感的，并且这可能会使得觉醒度较高，而这容易出现心脏的不适。心脏方面的不适，可能会出现心跳加快，有时候可能会觉得心脏好像要跳出来了，心慌、心悸、气短、呼吸急促、早搏等等。