相信大多数男生都会感受到啊女朋友来月经的那几天，总是脾气暴躁，喜怒无常。在中医视角中，在女子以肝为先天，肝藏血，主疏泄，喜条达而恶抑郁。足厥阴肝经绕阴器系胞宫，女子来月经时会流血，这会导致肝血虚，肝脏体阴而用阳，肝血虚而阴不足，阴不足而阳偏胜，阳胜则容易心烦发怒。同时血虚而脾虚，中医认为脾主思，脾虚则善思多虑，而多愁善感情绪低落。故而在生理上而出现易怒多思的情况。这些都是正常的生理现象。
女生在这段时间正处于脆弱时期，需要陪伴，宽容。男生在此期间应表现出足够的耐心来陪伴她，而不是几句简单的多喝热水。
上面说到女生月经期间血虚而至这些情况，那有没有什么办法帮助女朋友呢，当然是有的，可以在月经前和月经后进行补血益气，体内气血充足自然没有以上情况。可以尝试当归红枣泡茶代饮，也可以熬当归红枣粥。当归红枣粥在熬粥时放入当归，红枣，龙眼肉，枸杞子，以补气益血。
还有就是女生来月经期间要避免受凉，冷水，冷饮是要避免的。此时女生本就体虚受凉后脾胃虚寒更甚而容易腹痛拉肚子，同时寒主收凝，而致血瘀，不荣泽痛，不通则痛，而出现痛经。此时应该避免女生受凉。
如果女朋友痛经了应该怎么办呢，下一期我们来聊聊女生痛经应该怎么办。